Crockpotbagte bønner og kødboller

  • 7 timer 10 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Koge: 7 timer
  • Udbytte: 6-8 portioner
Vurderinger

Af Linda Larsen

Opdateret 05/11/18

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Jeg tænkte på Crockpot Pork and Beans og hvor meget jeg elsker den opskrift, og pludselig tænkte tanken på at bruge kødboller i mit hoved. Denne vidunderlige opskrift er resultatet. Det er virkelig trøstende, rig og så nemt. Bare en note: Denne opskrift er temmelig sød, med de bagte bønner og ketchup. Du kan tilføje om en spiseskefuld Worcestershire sauce til at temperere den sødme, hvis du vil.

Hvad du skal bruge

  • 1 løg, hakket
  • 1/3 kop vild ris, skyllet
  • 2 (28 ounce) dåser bagt bønner
  • 1/2 kop ketchup
  • 1/4 kop sennep
  • 1 (16 ounce) pakke frosne vilde ris kødboller
  • 1/2 kop vand eller oksekød bouillon

Hvordan man laver det

Kombiner alle ingredienser i 4-5 quart crockpot og bland forsigtigt sammen. Sørg for, at vild ris er dækket af væske. Dæk og kog på lav i 6-9 timer eller indtil vild ris er øm, men fast og kødboller er varme.

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier768
Total fed3 g
Mættet fedt1 g
Umættede fedtstoffer0 g
Kolesterol0 mg
Natrium294 mg
Kulhydrater143 g
Kostfibre39 g
Protein47 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift