Crockpot BBQ Pinto Bønner

  • 9 timer 15 minutter
  • Prep: 15 minutter,
  • Koge: 9 timer
  • Udbytte: 1 Crockpot (6 til 8 portioner)
Vurderinger (14)

Af Linda Larsen

Opdateret 07/23/18

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Denne enkle og smagfulde opskrift på Crockpot BBQ pinto bønner er perfekt som en parabol til en saftig grillet bøf.

Hvad du skal bruge

  • 1 Ib tørrede pinto bønner
  • 3 kopper vand
  • 1 løg, hakket
  • 18 oz. flaske grill sauce
  • 1/4 kop melasse eller honning
  • 1/4 tsk. peber

Hvordan man laver det

  1. Sorter bønner, skylle og dræne. Dæk med vand og lad stå, dækket, natten over.
  2. Næste morgen, træk bønnerne igen og skyl dem.
  3. Kombiner bønner, 3 kopper vand, løg, grill sauce, melasse og peber i 4-quart crockpot.
  4. Dæk crockpot og kog på lav i 8 til 9 timer eller indtil bønner er ømme. Hvis du har en nyere crockpot, der koger varmere, skal du kontrollere om 7 timer og rør bønnerne en gang på halvvejsepunktet.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier341
Total fed1 g
Mættet fedt0 g
Umættede fedtstoffer0 g
Kolesterol0 mg
Natrium669 mg
Kulhydrater71 g
Kostfibre12 g
Protein13 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift