Crockpot Honey Kylling og Tørret Frugt

  • 9 timer 10 minutter
  • Prep: 10 minutter,
  • Koge: 9 timer
  • Udbytte: 1 Crockpot (8 portioner)
Vurderinger

Af Linda Larsen

Opdateret 07/29/18

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Vi elsker kombinationen af ​​kylling med tørret frugt. Denne lette opskrift bruger kun fem ingredienser. Den tørrede frugt kombinerer med honning, bouillon og eddike for at lave en lækker chutney, der passer perfekt sammen med de ømme kyllinglår.

Hvad du skal bruge

  • 8 udbenede, skindløse kyllinglår
  • 1/2 tsk. stødt ingefær
  • 1/2 tsk. salt
  • 1/4 tsk. peber
  • 1 kop blandet tørret frugt stykker
  • 1/2 kop honning
  • 1/3 kop kylling bouillon
  • 2 spsk æblecider eddike
  • 1 løg, hakket

Hvordan man laver det

  1. Placer alle ingredienser i 4-5 kvart langsomt komfur.
  2. Dæk og kog på lav i 8 til 9 timer, indtil kyllingen er øm og grundigt kogt.
  3. Serveres over varme kogte ris eller ægnudler.
  • Brug ikke knogler i kylling, da opskriften måske ikke virker. Bone-in mørk kylling kylling kokke meget forskelligt fra udbenet i crockpot.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier1264
Total fed70 g
Mættet fedt20 g
Umættede fedtstoffer28 g
Kolesterol418 mg
Natrium574 mg
Kulhydrater19 g
Kostfibre0 g
Protein132 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift