Delicious Cold & Flu Fighting Smoothie Opskrift

  • 5 minutter
  • Prep: 5 minutter,
  • Koge: 0 min
  • Udbytte: 16 oz. (tjener 1-2)
Vurderinger

Af Robert Hannum

Opdateret 08/29/17

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Effektiv Kold & Flu Fighter

Koldt og influenzasæson er over os! På trods af milde temperaturer, hidtil her i Nordøst, forudsiger eksperter hos WebMD, at vi får se flere forkølelser og influenza i år!

Undgå sygdom er ikke raketvidenskab! Enkle og nemme ting som at vaske dine hænder og blive hydreret, er bevist at holde immunforsvaret stærkt og effektivt afværge sygdom.

En anden bevist forskellen maker er Elderberry Extract! Undersøgelser har vist, at denne helt naturlige juice kan både reducere kulde- og griebsymptomer og forkorte deres varighed.

Norms historie

En af vores egne gårde her i USA tager føringen med at dyrke denne bæredygtige og sunde mad.

Det er kendt som Norms Farm grundlagt af Norman Lenhardt, som ønskede at beskytte og bevare Amerika's gård lander samtidig med at sikre, at vi ville have nok mad til at fodre verden.

Da Norm ikke var fortaler for gårdsbeskyttelse og beskyttelse af dyrelivet, brugte han sin tid på sin 170 hektar store gård. Beliggende i Missouri-floden bunden af ​​Hartsburg, MO, har Norms Farm nogle af verdens rigeste jordbund. I dag forvaltes gården af ​​Norms søn, Rodger Lenhardt, og til ære for Norms drøm om jordbevarelse er gården blevet placeret i tillid.

Norms Farm er i spidsen for en af ​​de mest bæredygtige og spændende nye afgrøder: Elderberry. Denne nye superfrugt er fyldt med vitaminer A, B og C, jern, kalium og de kraftige antioxidanter kendt som anthocyaniner. Planterne er en hårdføre flerårige, og er naturligt sygdomsresistente.

Elderberry's Spændende Furure

Overraskende nok vokser kun 10% af de ældrebær, der forbruges i USA, her. de øvrige 90% dyrkes i Europa. Vi arbejder på at ændre det ved at sælge planter og lave værditilvækste ældrebærprodukter.

Fordi Norms Farm ikke kan holde op med efterspørgslen, arbejder de sammen med små familiebønder i North Carolina for at hjælpe med at etablere ældrebærplantager for en stadigt voksende amerikansk kilde til ældrebær og ældrebærprodukter.

Elderberry Smoothie

Her er deres 'Wellness Smoothie Recipe', der er fyldt med fiber, probiotika og antioxidanter - en fantastisk måde at få din fridag til en sund start.

Server det til dine børn som en sund efterskolebehandling.

Opskriften laver to 8 ounce portioner og er en fantastisk måde at få dit calcium, vitaminer, mineraler og din daglige servering af ældrebær.

Der blev ikke accepteret produkter eller gebyrer for denne godkendelse af Norms og deres produkter.

Hvad du skal bruge

  • 2 spiseskefulde Norms Farms Elderberry Wellness sirup
  • 1 frisk moden pære
  • 1 frisk moden banan
  • 1/2 kop ren græsk yoghurt
  • 1/2 kop kokosmælk
  • Du kan også erstatte 3/4 kop bær, ferskner, mango eller anden frugt til pæren i denne opskrift.

Hvordan man laver det

  • Placer alle ingredienserne i en blender og bland med høj hastighed, indtil det er glat. Opdel mellem to briller og nyd!
Vurder denne opskrift