Easy Crock Pot Green Bean Oveskive Opskrift

  • 5 minutter
  • Prep: 5 minutter,
  • Koge: 0 min
  • Udbytte: 6-8 portioner
Vurderinger (21)

Af Jolinda Hackett

Opdateret 07/19/18

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Grønne bønneregner var altid en Thanksgiving hæftning på mit hus, der vokser op. Hvis du løber tør for ovnen, når du planlægger dit Thanksgiving-måltid, eller vil du bare have et par retter, der er nemme at forberede (så du får mere tid til at fokusere på alle de Thanksgiving-desserter, måske!), Så prøv dette super nemt crockpot grønne bønneregner, som du kan lave på forhånd i din langsomme komfur.

Denne enkle crockpot grønne bønneregnsrecept bruger dåse og frosne grønne bønner, så den er klar til at lave mad i din crock pot eller langsom komfur på få minutter. Det er ikke en fancy opskrift, men den har alle de essentielle klassiske all-amerikanske grønne bønneregner ingredienser: grønne bønner, champignon suppe og franske stegte løg.

Bemærk, at svampesuppe normalt ikke er veganer, så selvom denne opskrift er vegetarisk, er det ikke veganer, men du kan også prøve at lave din egen hjemmelavede veganskrem med svampesuppe til brug i denne opskrift, hvis du har brug for det at være helt mejeri- gratis.

Hvad du skal bruge

  • 2 10-ounce poser frosne skårne grønne bønner
  • 1 14, 8 ounce kan creme med champignon suppe
  • 1/3 kop mælk eller sojamelk
  • 1/4 tsk salt
  • 1/4 tsk sort peber
  • 1 2, 8 ounce kan fransk-stegte løg

Hvordan man laver det

  1. Bland først de grønne bønner, creme med champignon suppe og mælken eller sojamælken i din crock pot eller langsom komfur. Strø med salt og peber og halvdelen af ​​de fransk-stegte løg.
  2. Dæk og kog på din crock potten lave indstilling i 5 til 6 timer.
  3. Top med de resterende fransk-stegte løg lige før servering.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier245
Total fed2 g
Mættet fedt0 g
Umættede fedtstoffer1 g
Kolesterol0 mg
Natrium361 mg
Kulhydrater45 g
Kostfibre9 g
Protein11 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)