Let Cubed Steak

  • 33 minutter
  • Prep: 3 minutter,
  • Koge: 30 minutter
  • Udbytte: Portioner 4
Vurderinger (50)

Af Barbara Whiting

Opdateret 04/28/17

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Her er en nem metode til at bage kube bøffer. Cube steaks er dele af top eller bund runde, der er blevet tenderet ved at blive løbet gennem en speciel maskine. Overkog ikke kiksbøf! Dette vil gøre det til et hurtigt og nemt vigtigste måltid for hele familien.

Hvad du skal bruge

  • 4 oksekødbagte steaks
  • Salt og peber til smagWorcestershire sauce til smag

Hvordan man laver det

  1. Sprøjt en bageplade med Pam eller din foretrukne non-stick madlavningssprøjte.
  2. Kast i de kubede bøfstykker og sæson med salt, peber og Worcestershire sauce.
  3. Placer i en 375 F ovn.
  4. Efter 15 minutter, drej stykkerne over og lad koge yderligere 15 minutter.

Andre Beef Dinner Opskrifter, du vil elske

  • 3 Ingrediens grillet oksekød
  • Efterårsbægesteg
  • Bagt Corned Beef
  • Bagt Kort Ribben Med Grøntsager
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier61
Total fed3 g
Mættet fedt1 g
Umættede fedtstoffer1 g
Kolesterol25 mg
Natrium94 mg
Kulhydrater0 g
Kostfibre0 g
Protein8 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift