Low-Carb Crab Fyldte Svampe

  • 25 minutter
  • Prep: 15 minutter,
  • Kog: 10 min
  • Udbytte: ca. 3 dusin (36 portioner)
Vurderinger (5)

Af Diana Rattray

Opdateret 12/15/17

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Denne krabbefyldte svampopskrift gør et stort parti på 3 dusin, og det er nemt at skalere op til en større fest eller begivenhed. Der er ingen brødfyldstof i disse, kun krabbekød, mayonnaise og krydderier. Det er et glimrende valg, hvis du eller gæster forsøger at overholde en lav carb diæt.

Kombinationen af ​​krabbekød, mayonnaise og persille gør en simpel og lækker påfyldning til svampekapslerne, svarende til krabbekager i smag.

Hold svampene varme til servering i en opvarmningsbakke, langsom komfur eller skål. De laver en fabelagtig appetitvækker til en kampdagsfest eller feriefest. Eller gør dem til din familie til at nyde som en snack enhver tid på året.

Hvad du skal bruge

  • 3 dusin store hele svampe
  • 1 kan (7 1/2 ounce) krabbekød (drænet, brusk fjernet, flakket)
  • 1 spsk persille (finhakket)
  • 1 spsk pimiento (hakket)
  • 1/4 tsk tør sennep
  • 1/2 kop majones
  • Valgfrit: Shredded eller revet Parmesanost

Hvordan man laver det

  1. Ovnen opvarmes til 375 ° C (190 ° C / gas 5).
  2. Læg en rimmet bagpande med folie. Smør folien let.
  3. Vask svampe godt; tør og fjern stængler med en skarp kniv.
  4. Kombiner krabbekød, hakket persille og pimiento.
  5. Rør sammen mayonnaise og tør sennep, indtil den er godt blandet rør det forsigtigt ind i krabbekødsblandingen.
  6. Fyld hver svampedeksel med ca. 2 spiseskefulde krabbeblanding. Arranger i den tilberedte bageplade.
  7. Ønsker du, skal du svampe svampen med en lille strimlet eller revet parmesanost.
  8. Bages i den forvarmede ovn i ca. 10 minutter, eller indtil det er varmt.

Du kan også lide

Fyldte svampe med italiensk pølse

Fyldte svampe med spinat og skinke

Fyldte svampe med Clams Opskrift

Baconfyldte svampe med variationer

Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier28
Total fed2 g
Mættet fedt0 g
Umættede fedtstoffer1 g
Kolesterol6 mg
Natrium67 mg
Kulhydrater0 g
Kostfibre0 g
Protein1 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift