Ovn Fried Chicken Breasts Opskrift

  • 60 minutter
  • Prep: 15 minutter,
  • Koge: 45 min
  • Udbytte: 8 portioner
Bedømmelser (27)

Af Diana Rattray

Opdateret 08/06/18

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Kylling er en klassisk hæfteklammer af en grund: det er smagfuldt og let at lave mad. Men vi kan ofte falde i en vane med at lave kylling på samme måde igen og igen. "Ovn stegning" er en god måde at lave mad og lækre kyllingebryst, og det er en simpel opskrift at forberede. De krydrede fyldkrummer giver kyllingens smag sammen med den crusty tekstur.

Hvad du skal bruge

  • 8 ounces krydderurterede tæpper
  • 8 udbenede kyllingebryst halvdele, hud fjernet
  • 4 ounces smeltet smør

Hvordan man laver det

  1. Sæt fyldningstusser eller krummer i en pose og knus til krummerne er fine.
  2. Dip kyllingebryst i smeltet smør, rull derefter i krummer.
  3. Placer på foliebeklædt cookieplade, mindst 1 tomme fra hinanden.
  4. Bages ved 350 F i 45 minutter til 1 time, afhængigt af kyllingebrystets størrelse eller indtil gyldenbrun. Juice bør løbe tørt, når det gennemboret med en gaffel.
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier1348
Total fed85 g
Mættet fedt27 g
Umættede fedtstoffer33 g
Kolesterol449 mg
Natrium534 mg
Kulhydrater5 g
Kostfibre0 g
Protein132 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.) Vurder denne opskrift