Langsom Komfur Kylling Curry Med Ris

  • 6 timer 15 minutter
  • Prep: 15 minutter,
  • Koge: 6 timer
  • Udbytte: 4 portioner
Vurderinger (20)

Af Diana Rattray

Opdateret 10/03/17

  • Del
  • Pin
  • E-mail
Print

Denne let langsomt kogte kylling- og risfad er smagsatt med karrypulver, ingefær og andre krydderier.

Hvad du skal bruge

  • 4 udbenede, skindløse kyllingebryst (skåret i 1-tommers strimler eller bidder)
  • 2 store løg (kvartet og skåret tyndt)
  • 3 fed hvidløg (hakket)
  • 1 spsk sojasovs eller Tamari
  • 1 tsk Madras currypulver
  • 2 tsk chili pulver
  • 1 tsk gurkemeje
  • 1 tsk jord ingefær
  • 1/3 kop kylling bouillon eller vand
  • Dash salt og friskmalet sort peber (efter smag)

Hvordan man laver det

  1. Bland alle ingredienser, undtagen ris, sammen i den langsomme komfur eller Crock Pot.
  2. Dæk og kog på lavt fra 6 til 8 timer, eller indtil kyllingen er øm.
  3. Smag og sæson med salt og peber efter behov.
  4. Serveres over ris eller nudler
Ernæringsmæssige retningslinjer (pr. Portion)
Kalorier1269
Total fed70 g
Mættet fedt20 g
Umættede fedtstoffer28 g
Kolesterol418 mg
Natrium777 mg
Kulhydrater17 g
Kostfibre2 g
Protein135 g
(Ernæringsoplysningerne på vores opskrifter beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og bør betragtes som et skøn. Individuelle resultater kan variere.)